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禁煙

チャンピックス 10日目


おったん 1(1)


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最近よく休んでる、三田のおったん ですw
さすがにランキングは下りますね
10位まで脱落ですw
ヨロシク。。。


その後の禁煙は???
昨日も聞かれます
気になる方も多いようですねw

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本日10日目に突入してます

結果報告します
始める前は20〜25本
1日目=13本
2日目=11本
3日目= 9本

4日目= 8本
0.5mg×2錠開始

5日目= 7本
5本以下が目標でした、残念!

6日目= 4本
5本以下達成!

7日目= 1本
禁煙日の前に禁煙実行(エライw)
深夜に1本。。。

8日目= 0本 
この日から約束通り禁煙開始

9日目= 0本
食後に欲しい〜

10日目= 0本
このまま禁煙成功?
悪魔がまだ近づいてきますw

まだまだ続く?禁煙の道・・・。
もう少しです。



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おったんotamaguri  at 13:32トラックバック(0) この記事をクリップ! 

チャンピックスで禁煙 4日目(3日目レポ。)


おったん 1(1)


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毎日ツイッターにも当拍手にも励ましのコメントをたくさん頂いてます
ありがとうございます。

ここまで公表すると止めるしかないですねw
失敗すると「口だけやったな〜」って言われそうですw
ふぁいと。。。

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1日目〜3日目は0.5mgを1錠です
4日目〜7日目は0.5mgを朝晩です
倍の量になります

本日、4日目なので2錠開始です。
効き目も2倍になるの?
単純に考えると2倍ですね

ふっと!思います。
チャンピックスを服用してから頭の中でタバコを考えない事が多々あります
タバコの存在を忘れるって事は身体がタバコ(ニコチン)を
欲しがってないって事?

ニコチンを欲しがらない身体にはタバコは不要ですねw
タバコが不要=タバコを吸わないw
な・る・ほ・ど・・・・止めれそうです


「この薬はタバコが不味くなるんですか?」
昨日に頂いたコメントです

数時間ぶりのタバコは美味しいと感じます。
でも火を付けて最初の1〜2服は旨い!です
中盤〜後半になるとあまり美味しくないです

不味いという表現ではありません
途中で消すこ事はありません
最後までシッカリ吸いますw

3日目、昼間3〜4時間はタバコがなくても全く平気です
このまま止める?って事も考えます
自分に優し過ぎるの、なかなか無理ですw

私の場合、夜になるとツイツイ本数が増えます
結局3日目の状況は下の通り

始める前は20〜25本
1日目=13本
2日目=11本
3日目= 9本

少しづつですが確実に減ってきてます
頑張ってますので?w

本日から2倍量の薬です
2錠の効果が楽しみです

現時点では副作用など何もありません!

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おったんotamaguri  at 00:56トラックバック(0) この記事をクリップ! 

チャンピックスで禁煙 3日目(2日目レポ。)


おったん 1(1)


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8_8(1)

さて、禁煙志願2日目は。。。。

やはり起床時は、 

やはり食後は、

ほっとした時、

喫煙されてる方の全員?でしょ?w

昨日は、5時間 吸えない状況に遭遇です!
仕事関連で5時間。。。

今まではガマンできない5時間です
スキを探してコッソリ

でも、不思議と大丈夫でした
チャンピックスが効いてるのでしょうね

頭の中でタバコの事を忘れる事が多いような気がします
吸いたいと思う事を忘れるような感じです

あっ!タバコ吸ってないなぁ〜と思うと急に欲しくなります

1日目=13本です
2日目=11本です

苦しく無く確実に減ってきてます
禁煙の意識もってます

本日、3日目突入です
今日はどうなるかなぁ〜

あと数ヶ月でタバコ値上がります
さぁ〜貴方も始めませんか?w




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おったんotamaguri  at 13:48トラックバック(0) この記事をクリップ! 

チャンピックスで禁煙 2日目(1日目レポ。)


おったん 1(1)


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チャンピックスで禁煙 1日目のレポです

8_8(1)


大阪の友達から携帯にメール届きます
「がんばれよ〜」

この禁煙ブログを見てのメールです
「俺は意思で止めたけどな〜。」

私はファイザー社の力を借りますw
止めた人間は強い発言するなぁ〜w アリガトウ


では初日の感想と実態。。。

早く試してみたいので11:30から昼食に。。。
初めて試すチャンピックスです
食後に0,5mg服用します

チャンピックスのいい所はスタートしても
7日間プファ〜と吸える事!

昼食後のイップクはいつものように旨い!プファ〜w

13時ごろに手が伸びます
プファ〜???
何か違う?
あまり満足感がないような!


いつもはもっとプカプカ吸ってます
タバコの事が気にならない?
吸いたいと思わない?

これはチャンピックスの効果でしょう。

夕方17:00までに総数4本です
禁煙願望があるので多少のガマンもありますw

なかなか初日でも(1錠目)いい感じです

18時ごろにはチャンピックス効果が薄れてきた感じです
でも吸っても何かが違う、満足感のないタバコです

21:00。
チャンピックス服用後、8本。
現状は毎日20本〜30本吸ってます

22:00。
プファ〜やっぱ、タバコ旨いわ!

自分に問いかけます
「ほんまに禁煙する気あるの?」
まだ初日です!
大丈夫です!ハイ。

1日目の13本

2日目突入です
IMG_5609

では、またレポします。。。。


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